夏天穿凉鞋脚出汗打滑怎么办(夏天穿凉鞋脚出汗怎么办)

夏天穿凉鞋出汗怎么办？

透气鞋底

如果脚底容易出汗，最好在脚底下放一个吸汗性更强的鞋底，和脚板差不多大。鞋底的颜色最好与凉鞋的整体颜色相匹配，以防露出来时不雅观。

穿薄船袜

如果整只脚容易出汗，有利于散热，建议穿较薄的棉袜，袜子的颜色也由凉鞋的颜色决定，建议穿船袜，这样看起来更漂亮。

用纸巾擦掉

如果脚出汗只是偶尔发生，不经常发生，建议每次出汗后用纸巾擦干所有汗水。同时，最好在脚下放几条纸巾，及时透气。

姨妈巾

如果脚出汗严重，建议在脚底垫上阿姨毛巾。为了优雅，建议将阿姨毛巾切成小块，放在脚下。卫生巾的透气性很好，可以防止脚干燥一段时间。

防晒霜

如果你的脚在阳光下出汗，你可以擦干脚出汗，然后擦一些防晒霜来避免出汗，这可以抑制脚在阳光下出汗的问题。

泡脚

夏天穿凉鞋出汗多，晚上可以用热水泡脚。用热水泡脚时，加入十几毫升醋。泡脚擦干后，用棉签在脚底擦碘，过一会儿再擦酒精脱碘。一般一周就能见效，见效后不能断。偶尔洗脚最好这样擦，防止。

注意忌嘴

辛辣食物有出汗的作用，经常吃一些辛辣刺激的食物会导致更多的体质出汗，所以建议夏天穿凉鞋出汗多吃水果，避免所有辛辣刺激的食物。

夏天穿凉鞋脚臭怎么办？

勤脱鞋

夏天至少要准备三双不同的凉鞋，每天都要换，这样脚汗浸湿的凉鞋在放置期间就会干燥，不会散发出难闻的气味。如果条件允许，尽量在阳光下晒太阳，这样可以消除鞋子里的细菌。

除味剂除臭

夏季穿凉鞋脚臭可以使用专业的除臭药物和用具，使用抗生素抑制脚底细菌的繁殖，从而达到除臭的目的。专家认为，脚（如高锰酸钾溶液或乌洛托溶液）可以用来去除脚上的寄生菌和气味。

樟脑球抑臭

樟脑球可以起到很好的杀菌作用，可以杀死大量因潮湿而繁殖的细菌，这样就不会有异味了。将几个樟脑球压成粉末，撒在干净的拖把上，然后放在鞋底上。樟脑球不能直接接触脚，每次穿前都要清洗干净。

内部调养

脚出汗，可能是因为脾胃紊乱。脾虚身体容易出汗，所以脚出汗比平时多。此外，汗水和细菌也会相互作用，加重脚臭。

建议平时煮粥时，可以放一些红枣、山药、莲子等食材。长期用餐对胃有很好的调理作用。平时饮食要尽量清淡，避免重口味。

应用清除真菌药膏

有时不是脚出汗过多会引起脚臭，细菌也会引起夏季穿凉鞋的脚臭，通常要注意检查脚是否有溃疡、皮肤爆裂等异常情况，一般伴有气味或其他气味。如果有，去看医生，检查什么类型的细菌感染，然后选择合适的软膏擦拭。不要判断或使用民间处方来防止错误的治疗。

多泡脚

如果夏天长时间赤脚穿凉鞋，最好多泡泡脚。艾蒿叶加花椒泡脚，适用于脚汗、脚臭、脚气病、湿疹。