血海的作用与好处(血海的作用与好处以及功效)

血海的功效

中医讲，脾统血，脾经为主血之经，血海穴为血所汇之处，其血之多宛如海，因以为名。常常刺激血海有化血为气，运化脾血的作用，可以统治各种与血相关的病症，经常按摩对女性生殖系统的保健大有益处。实际益处主要体现在以下几方面。

医治出血病症

血海指脾经生之血在此汇聚，此此穴有理气活血，引血补血，化淤之功，是预防出血病症的绝佳穴道，不论是出血，淤血，还是贫血，血不下滑，都可选用此穴。

养血袪风

养血袪风也是血海的一大益处。中医讲“治风先治血，血行风自灭”。只需阴血充沛，寒邪便无法席卷，因此经穴医治皮肤过敏瘙痒类疾病，大多离不了血海穴。

养颜美容

女人“以血为本”，不论是人体的健康，肌肤美女，还是保持最基本月经和排卵周期，确保内分泌激素的正常分泌，都少不了阴血的营养与支撑，因此血海是女性身体最为重要的保健穴位。

补肝血

很多人用眼太久，就会感觉眼睛酸胀，发干，有的还会发生手脚麻木状况，这是肝血虚的症状，由于肝开窍于目，在液为泪，在体为筋，因此肝血虚了就不能营养眼睛和筋络，这时可以选择血海穴来不足肝血，由于肝克脾土，我们就要“扶土”，健脾血。

自己如何找血海

曲膝，以右手掌心按于右侧膝盖髌骨上缘，二至五指往上挺直，拇指约呈45°，拇指尖下就是血海穴。对侧取穴法亦是如此。

血海穴的按摩手法

1.每天上午9-11点，这个时间是脾经气血最旺盛时，人体阳气也正处于上升趋势，因此能直接按揉血海穴来健脾血，每侧3分钟，按揉时不要太用力，只需感到穴道有微微的酸胀感即可。

2.用指尖用力点按血海1分钟，以觉得明显的酸胀感，两边穴道轮流点按3-5次，能够起到生血功效，改进女性月经过少的病症。

3.痛经时，用两个大拇指重合轻按血海穴，能够缓解小腹痛感。