足临泣的作用及功能主治(按摩足临泣还可有效治疗断奶或乳汁郁积所致的乳房胀痛病症)

回奶

从中医的角度来看，乳汁阻塞与胆经不畅有一定关系，足临泣位于足少阳胆经上的穴位。按摩足临泣可刺激胆经，达到输通胆经气血、消肿回奶、促进乳汁分泌的效果。因此，它有很好的回奶效果，按摩足临泣还能有效治疗断奶或乳汁堆积引起的乳房疼痛症状。

方式

1.按摩法

用拇指腹部揉足临泣穴，头临泣穴，做圆形运动，力量产生酸痛，轻微疼痛感觉为宜，每次揉3-5分钟。

2.艾灸法

取仰卧位或座位，点燃艾条，放在眼泪上，距离皮肤约两三厘米，使温暖深处，远处蔓延，无疼痛，一般每次艾灸10-15分钟，每天2-3次。

止痛

在《图翼》一书中，足临泣提到其主要用于胸部哮喘、眼花缭乱、缺盆和腋下马刀溃疡、瘫痪和疼痛。《金鉴》一书中提到足临泣：中风手脚行为困难，麻痛发热，肌腱挛缩，头风肿痛，腮红，眼睛疼痛和头晕，可见足临泣有止痛作用。

刺灸法

位置：直刺0.5-0.8寸；可艾灸。

搭配

1.配丘墟、解溪、昆仑，具有舒筋活血、快速消肿的功效，主要用于治疗足睑肿痛。

2.配风池、太阳、外关，具有祛风活络止痛的作用，主治偏头痛。

3.配乳根、肩井，具有清热解毒、快速消肿的功效，主冶乳痈。

袪风降湿

胆经不通引起的水湿作风，可按摩足临泣祛风降湿。由于足临泣气血运行变化所表现出的五行属性为木材，胆经的水湿作风从丘墟穴传出，导出位置为足临泣，刺激运化作风，冷降雨湿，起到祛风降湿的作用。

方法：寒则先泻后补或补之灸或点刺，热则泻针出气或水针。

快速找到足临泣的位置

快速选择穴位：选择仰卧或弯曲的腿坐姿势，用手触摸脚背外侧的第四个脚趾及其小脚趾，感觉脚趾跖骨间隙的位置是哭泣。

准确位置：位于脚背外侧，当脚4趾（第4趾关节）后部时，小趾伸出肌腱外凹处。