1.不能过多
不要吃太多的食物,否则会增加消化、新陈代谢的压力,还容易导致营养溢出、体重增加等问题。
2.未熟香蕉不宜与虾一起食用
未成熟的香蕉非常涩,因为它含有大量的单宁,而单宁和虾富含蛋白质,容易产生不易消化的蛋白质沉淀,不仅容易导致消化不良,而且降低虾的营养价值。
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