艾草泡脚有什么好处(艾草泡脚有什么好处和功效呢)

艾草泡脚有什么好处？

1、去虚热寒火

人体患有口腔溃疡、口腔炎、中耳炎、喉咙痛等情况，这些都是由于体内虚火旺盛或寒火旺盛所致。只需将艾草和水一起煮沸，将药液浸泡一段时间，等待全身微汗。然后喝一些温水，泡两三天脚，少吃冷食，注意休息，这些疾病可以有效缓解。

2、能够散寒

每天用热水泡脚本可以促进血液循环，赶走体内的湿冷。此外，艾草可以疏通十二经络，调节阴阳。经络通畅的人，气血会顺畅，而气血健康的人，体内的寒冷自然无处可待。针对艾草的散寒作用，建议可以选择艾条熏灸，效果会更明显。

3、除脚气病、足癣

艾草具有抗菌、抗病毒、抗过敏、增强抵抗力等服务。有针对性的应用，长期坚持可以去除脚气病及其足癣。

艾草泡脚的方法

将艾草放入干净的锅中，然后加入适量的水，大火煮沸，继续煮十分钟左右。当水自然冷却到足部浸泡时，你也可以根据自己的身体状况，添加其他材料一起浸泡足部。浸泡脚不能浸泡全身出汗，但应该在微汗中终止。

1.艾草和辣椒可以去除脚汗、脚臭、脚气病和湿疹。

2.艾草加红花可改善静脉曲升、周围神经炎、血液循环不良、手脚麻木或充血。

3.艾草加姜片可治疗风寒感冒、关节病、类风湿、干咳、支气管炎、肺炎哮喘。

4.艾草放盐可治焦有火，常有眼火、牙痛、咽痛、气躁、上火下寒、脚腿肿胀。

艾草泡脚注意事项

1.泡脚后，按摩脚底5分钟，再磕脚10分钟。具体的磕脚方法是躺在床上，小腿翘起，双脚互相磕碰。

2.每晚饭后最好选择艾草泡脚半小时，此时泡脚效果最好。

3.尽量不要在通风较宽的地方浸泡，以免热流流失。

4.泡脚的时候要多穿一点衣服，最好比平时穿的厚一层，一般原则是不要边冷边泡。

5.阴虚血热患者尽量不要吃这种泡脚方法，不但不能使身心健康，反而会出现亏损现象。

6.发烧、低血压、糖尿病患者应在医生的指导下用艾草泡脚。

7.用艾草泡脚时要注意，多喝温开水，少吃冷食，注意休息。

8.记住每周艾草泡脚的频率不要太多，一周2-3次就好，次数多了会伤害自信。