枸杞芽茶的功效与作用(枸杞芽茶的功效与作用副作用)

清火明目

枸杞芽味苦甘，功效凉，入心、肺、脾、肾四经，能清虚热，缓内火，能治疗阴虚火旺、喉干喉痛、肝气升高、头晕、低烧等疾病；富含维生素B2和维生素C、胡罗卜素等物质，能清眼提神，预防角膜炎、眼肿痛、眼干眼涩等各种眼病。

润肠通便

枸杞芽茶具有寒冷的特点，能清热消火，减少肠道干燥，富含粗纤维，润滑肠道，促进胃肠蠕动，能加速肠道垃圾和毒素的代谢，促进排便，对常见便秘、大便干硬等疾病有一定的改善作用。

排毒养颜

枸杞芽是一种优良的臭氧消除剂和脂质抗氧化剂，具有很强的抗氧化作用，抑制自由基，长期适量饮用枸杞芽茶可去除面部毒素，使面部皮肤光泽光滑。

降压降脂

枸杞芽富含植物黄酮，有助于舒张人体血管，改善血管通透性，降低血管阻力。适当服用枸杞芽茶可缓解高血压、高脂血症等疾病。

改善睡眠

枸杞芽茶具有安神、调节人体中枢神经系统的作用。适量饮用枸杞芽茶有助于放松紧张，减少精神衰弱。睡前饮用可促进睡眠，提高睡眠质量，减少多梦、浅睡、易醒等不适。

增强免疫

枸杞芽茶含有天然多糖和多种维生素，能促进人体免疫细胞再生。长期适量食用枸杞芽茶，有助于在一定程度上提高人体免疫功能，提高其抵抗疾病的能力。

抑制肿瘤

枸杞芽中含有多酚，能阻断体内亚硝酸钠的合成。喝枸杞芽茶能在一定程度上抑制肿瘤细胞的生成，提高肿瘤细胞的免疫功能。