阴陵泉的精确位置(阴陵泉与丰隆哪个祛湿好配合在一起治疗效果更好)

阴陵泉的精确位置

阴陵泉位于小腿内侧，胫骨里侧下缘与胫骨里侧缘之间的凹陷中，在胫骨后缘与腓肠肌之间，比目鱼肌的起点上，属于足太阴脾经，临床上经常用此穴位来治疗腹胀腹泻、小便不畅、浮肿黄胆、遗尿痛经等症。

建议还是取侧座位，将一条腿翘起放到此外一条腿上，随后另一侧的手轻轻地握紧膝盖下方，那样拇指指尖对应的膝前里侧凹处就是该穴位位置。

阴陵泉与丰隆哪个祛湿好

配合在一起治疗效果更好。

丰隆穴位于身体的小腿前外侧，外踝尖上八寸，条口穴外一寸，距胫骨外缘二横指（中指），属于足阳明经，临床上主要是用来治疗头痛、眩晕等症。

但按摩此穴位也能排出胃经的浊气，所以也可将其用于配合阴陵泉、商丘、足三里等穴位可以治疗痰湿诸症，对于人体而言二者配合在一起时起到的祛湿效果才是最好的。

阴陵泉去寒湿还是寒湿

都有一定的效果。

阴陵泉具有促进肠胃运化水湿的功效，经常按摩此穴位的话可以健脾益气、排渗脾湿，不管是对于去寒湿还是去湿热都有一定的效果，如果是寒湿的话，那么则补而灸之，如果是寒湿的话那么则泻针出气。

但湿气最主要还是跟长期饮食、生活不当相关，如果要起到更好的祛湿效果的话，那么建议在生活中也要注意规律饮食，避免食用辛辣油腻、生冷刺激的食物。

减肥艾灸哪个部位减肥最快

以腹部穴位为主。

如果想要艾灸减肥的话，那么建议可以以腹部穴位为主，例如中脘穴、天枢穴、关元穴、气海穴、建里穴等。

这样就可以在一定完善上推动肠胃的蠕动，协助食物开展消化和吸收，并且还能促进粪便的排出，因此能够很好地避免多余的脂肪在体内沉积，起到推动减肥的作用，但在艾灸减肥的同时也同样需要控制住饮食，并坚持运动，这样才能起到更好的减肥效果。