冬虫夏草能吃下去吗(冬虫夏草三种人不宜吃)

冬虫夏草能吃下去吗

可以的。

冬虫夏草具备补肺气，补亏虚，壮肾阳，止咳嗽等多种功效，大家在用冬虫夏草熬水、煲汤、熬粥时，冬虫夏草的沉渣也是可以吃掉的，由于煮剩的冬虫夏草中仍然有些许残余的药物成分，连着冬虫夏草的残渣一起吃下去能够更加完全吸收其药物成分，防止浪费。

冬虫夏草每天吃多少适宜

提议保健用量为2克之内，药用量为3-5克左右。

冬虫夏草是一种中药材，有严格的用量要求，不宜服用过多，由于冬虫夏草中含有砷元素，长期过多服用冬虫夏草有可能出现慢性中毒，对人体的免疫系统、呼吸道等均有损害。

一般保健用量为2克之内，若做为药用，一般为3-5克左右，实际用量提议咨询医生，在医生的指导下根据自身情况指导用量。

冬虫夏草能每日吃吗

依据情况判断。

如果把冬虫夏草做为保健食用，则不提议每天食用，以防砷元素累计体内，造成副作用，提议一周吃2-3次即可。

如果把冬虫夏草做为药用，则实际用药时间应遵循医嘱，在医生指导下服药，一般会持续服用15-30天左右。

冬虫夏草如何吃最好

冬虫夏草的食用方法很多，熬水、泡酒、煲汤、熬粥等都是很好的吃法，其中又以熬水和打粉服用吸收利用效果最好。

冬虫夏草熬水

1.取冬虫夏草2克洗净。

2.将冬虫夏草和红枣放进茶具中，加入适量清水。

3.大火煮开，再改小火煮10分钟。

4.期内可续水3-4次，最终能够连残渣一起吞掉。

冬虫夏草粉服用

1.将冬虫夏草打成细粉。

2.每次取1-1.5克左右放入口中。

3.随后用温水送服。

4.早晚各一次。

吃冬虫夏草的注意事项

1、不宜与萝卜同吃

冬虫夏草有补肺气的功效，而萝卜能够理气，散气，冬虫夏草与萝卜一起吃，会降低冬虫夏草的药效，一般建议在吃冬虫夏草4小时内不能吃萝卜。

2、阴虚火旺者不宜吃

冬虫夏草具备补肾精，益亏虚的功效，滋补作用较强，阴虚火旺者吃冬虫夏草可能会让体内阴虚更甚，造成喉干口燥，牙龈出血，潮热盗汗等阴虚症状加剧。

3、寒湿内盛者不宜吃

冬虫夏草滋补功效比较强，药效比较滋腻，寒湿内盛病人吃冬虫夏草可能会加重身体困重，大便黏腻，舌苔黄腻等湿热症状。

4、身患各种实证群体不宜吃

如：高烧、暴躁、声高气粗、舌色泛红，二便堵塞、脉实有力等，冬虫夏草具备滋补功效，这种身患实证邪盛的群体吃冬虫夏草反而会加重本来实证病症。

5、外感发热病人不宜吃

冬虫夏草是一种很好的滋补药材，药效比较滋腻，感冒发热者吃冬虫夏草可能会导致体内煞气停滞体内，从而加重发热症状。

6、未成年不宜吃

冬虫夏草中具有较强的温补肾阳的功效，其中一些药物成分有类似于雄性激素的作用，未成年长期吃冬虫夏草可能会致使性早熟。