阳虚体质喝什么茶好(这些茶适合阳虚体质的人驱寒暖身饮用)

山药蜜茶

材料：山药400克，蜂蜜合适。

做法：山药洗净，剥皮，切丁，用适量水放入锅中煮沸。煮沸后，用小火煮3分钟。关火后，闷5分钟，然后倒入杯中，加入蜂蜜搅拌均匀。

功效：山药具有很好的补阳作用，适合阳虚体质者饮用。

杜仲绿茶

材料：杜仲6克，绿茶3克。

做法:将杜仲洗净，碾成粉末，然后用沸水冲泡绿茶，将杜仲粉放入杯中，倒入冲泡好的绿茶中浸泡3~5分钟。

功能：本茶有助于滋补肝肾，具有降血压、降血脂的作用，适合阳虚体质者饮用。

干姜暖身茶

材料：干姜2克，白芍7克，香附5克，蜂蜜适宜。

做法:将干姜、白芍、香附洗净，控制干燥预留，然后放入茶具中，加入500毫升开水浸泡15分钟，倒入杯中，根据个人口味加入蜂蜜，搅拌后饮用。

功能：手脚冰凉的人最好喝这种暖身茶，帮助散寒，红润脸色，恢复精神。

党参红枣茶

材料：大枣5~10克，党参15~30克。

做法：将党参、枣洗净，加水煎汤，取汁代茶饮用。

功能：本茶能帮助清补养血，健脾生津，帮助阳虚体质改善怕冷状况。

肉桂苹果茶

材料：少量肉桂粉，30克苹果，100毫升苹果汁，1个红茶包，1大勺蜂蜜。

做法：将苹果洗净，切成片保留，然后将苹果汁加入200毫升水煮沸，倒入锅中，放入苹果片，红茶包浸泡5分钟，最后加入蜂蜜、肉桂粉搅拌均匀。

功能：肉桂祛寒，苹果温和，这种茶适合阳虚体质的人散寒饮用。

虫草首乌茶

材料：虫草、山参、灵芝草、何首乌、山葡萄适宜。

做法：将所有材料洗净控干，放入锅中，加入800毫升开水，闷泡15分钟，倒入杯中饮用。

功能：这种奶茶能有效提高免疫力，滋补肾阳。