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敲胆汁经络可以促进胆汁分泌，人们吃的食物必须是胆汁转化为人体造血所需的蛋白质，因此，如果胆汁分泌不足，食用成分转化为身体吸收大蛋白质是不够的，也不能为人体造血提供足够的材料。
敲胆经可调节脏腑经气。俗话说，患难与共，肝胆密切相关。敲胆经能使肝经顺畅，使经气顺畅，脏腑经气的升降趋于有序。
足少阳胆经位于半表半，邪气侵害身体通常在半表半内与正气作斗争，然后人们会感到冷热。敲打胆经可以鼓励身体正气，正气前，可以驱除邪气。因此，敲打胆经可以增强人体的抵抗力。
拍打胆经应从臀部到膝盖骨（直线在大腿外侧中间）。握住空拳，用手掌一侧从臀部向下，沿着气血流入，慢慢敲打，了解膝盖骨。记得在两边敲打。因为大腿肌肉较多，所以一定要用力敲击，每秒2次左右，以有效刺激穴位。
虽然23:00到次日凌晨是气血流注胆经，但不建议此时敲胆经。如果敲胆经影响睡眠，会因小失大。敲胆经一般不限于时间，白天就可以敲。
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