艾灸关元的神奇功效(艾灸关元穴的功效与作用)

关元穴位置

关元穴在腹正中线上，当脐下3寸(4横指宽)处，《图翼》说，此穴当人身上下四旁当中，故又名大中及，乃男子藏精，女子蓄血之处。

艾灸关元穴的作用

关元穴为真元之穴，艾灸关元穴有补肾固原，亏虚可复，减缓衰老等功效，此外，关元穴还能够调理肝，肾，脾三条阴经，因此还有健脾补虚，养肝疏泄，补肾益精，温阳补虚的作用。

艾灸关元穴的功效

艾灸关元穴针对阳气虚，体质虚弱，畏冷乏力，及其腹泻，阳萎，早射等症都有防治作用，尤其是老年人，阳气虚衰，真元不足，宜常用此穴灸之。

艾灸关元穴能通三焦，以调经通下焦为本，主冶泌尿系统，消化道，肝胆方面的疾病。

肾阳不足，命门火衰所致脾阳不振，脾肾阳虚等症，如小腹冷痛，腰部冷痛等症，还可以通过艾灸关元穴医治。

艾灸关元穴可温通腿部，有利于医治风寒湿痹，下肢疼痛及痹症。

艾灸关元穴的办法

直接灸：用半个大枣大小的艾炷，放到穴位上引燃施灸，在觉得炙热时，除掉艾炷，换新艾炷，以此施灸，每次4-10壮，每日或隔日一次，常在冬季持续施灸百余壮。

温和灸：每次灸10-20分钟，灸至肌肤淡红发烫，每周1-2次，冬季可每日持续施灸，灸10多次后停止施灸。

回旋灸：将艾条点燃后，靠近关元穴，回转挪动，使穴位部分觉得潮热舒服，每次灸20分钟，每日或隔日一次。

温盒灸：采用灸盒，将艾条点燃后放到关元穴处，每次灸30分钟至1小时，使小腹部觉得湿热，热力深达腹部为宜，每日1次，10次为一个疗程，停10日后再灸，也可每周1-2次。

艾灸关元穴的注意事项

艾灸该穴位后容易出现口味，小便增多的情况，这是正常反映，若口味状况比较严重，就要降低艾灸频次，灸后可以喝少量盐水。

孕妇不宜艾灸该穴位;身体强壮的群体，青少年群体，阴虚阳亢群体不宜多灸该穴位。