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定位：在胸部，位于乳中以上，胸之旁，当第3肋间隙，距前正中线4寸。
选穴：仰卧或正坐，于第3肋与第4肋距前正中线4寸处，轻按有酸胀感就是。
于第3肋间隙，有胸大肌，胸小肌，深层为第3肋间内，外肌；有胸外侧动，静脉；布有胸口神经支系。
1.膺窗穴属胃经，位居胸部，内要肺部，具备宽胸利，宣肺降逆，止咳化痰的功效，用以治疗肺气壅盛之疾。
2.因胃经循胸过濡，因此“胸部属胃”，而本穴又趋于胸部，且善通脉，故可通调乳络，益气活血，消肿散结，可以治疗乳痈，乳癖。
配太冲治唇肿；配支沟治胸胁胀痛；配乳根，曲池，足三里治乳痈；配少泽，尺泽，足三里治奶水分泌不足；配膻中，内关治心跳过速和心前区痛。
用手指指腹轻按本穴，做环形运动，天天坚持按摩，能够避开乳腺炎胸痛，肋痛。
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