艾脐贴祛湿气减肥是真的吗(艾脐贴真的能排湿气吗)

艾脐贴去湿气减肥是真的吗

有一定的辅助作用。

由于艾脐贴主要由桂圆肉、麻椒、艾绒等材料制作，如坚持敷贴应用可以达到祛除湿寒、调养脾胃的作用，尽管无法直接消耗脂肪，但可以改善因湿气重浮肿造成的虚胖现象，起到排寒祛湿，健脾养胃消化的目的，再通过合理的膳食和适当运动使体重下降，是十分有效的减肥做法，提议减肥期内操纵一日热量摄入在1200大卡左右，每周3-5次，每次30分钟以上的锻练，如跑步、舞蹈、游水、骑单车等都可减肥。

艾脐贴会反弹吗

控制饮食，坚持运动并不能反弹。

根据敷艾脐贴后，肠胃消化功能变好，身体代谢加速，如坚持控制饮食和运动后瘦身成功的，后续没有变化饮食和运动方式的话，一般是不会反弹的，但如果不做运动了，还大吃大喝，吃大量高热量、高油脂、高糖食物，则容易造成减脂后出现反弹复胖的现象。

艾脐贴一粒贴几小时

6-8小时为宜。

只需将艾脐贴药粒放肚脐神阙穴，用医用胶布贴了入睡，第二天早上揭下，不要停留24小时，不然艾脐贴里的热性药材，贴久了可能会加重身体的躁热之气，发生热流充沛的现象，例如手足心热，心烦失眠，口干，口干，小便黄等，提议一次贴的时间不超过10小时，一般6-8小时为宜，也不要每天贴，最好隔三差五贴一次即可，那样既能保证身体能很好的吸收艾脐贴中的药效成份，还能避免不良影响。

艾脐贴经期能用吗

依据经期期内自身情况应用。

由于艾脐贴用后能活血化淤，温中止痛的功效，如在经期间有血瘀、经期血量较少、肚子疼痛等现象的，可适当贴一块艾脐贴调养经期不适难题，但要是经期血条多、本身没有什么不适现象的，最好不要使用艾脐贴，防止导致经血量增多的现象，反而对身体健康不利。

注意

1.艾脐贴里的艾叶具备活血化瘀的功效，可以在一定程度上兴奋子宫，孕妇用后可能会有流产或早产的风险，因此孕妇也是不宜使用艾脐贴的。

2.艾脐贴上的胶带黏性比较强，若是有皮肤过敏或皮肤溃烂、有创口等情况的话，应当避免应用，不然可能会加重肌肤不良反应。