芡实能用开水泡水喝吗(芡实可以直接泡水喝吗)

芡实能用热水泡水喝吗

能。

芡实是生活中常见的中药材，是睡莲科植物芡的干躁完善种仁，味甘涩性温，归脾、肾经，其中含有丰富的蛋白、维生素、纤维及其多种矿物质。

是能够用热水把它泡水喝得，芡实泡水药用价值及其食用价值非常高，适量喝对身体健康具备益处，其次也可将其弄成粉泡水。

芡实泡水一次放几颗

提议每次用量9-15克左右即可。

总的来说可以知道，芡实可用于泡水喝得，芡实泡水适量开展饮用，有益于身体健康，一次放几颗，必须根据自身实际需要决定。

芡实个头大小不一，把它泡水很难用水量进行区分，一般建议按净重来计算，那样比较准确一些，提议每次用量9-15克左右即可。

芡实泡水喝的功效与作用

芡实泡水喝主要有以下益处：

1.芡实是睡莲科植物芡的干躁完善种仁，味甘涩性温，归脾、肾经，把它泡水具有一定止泻的功效，可用于治疗小便不尽，大便泄泻等病症。

2.芡实中含有大量的维生素、淀粉及其膳食纤维素，适量喝能够为人体补充充足的养分，能帮助提高人体的免疫力。

3.芡实泡水适量喝，还能帮助提升身体血清中胡萝卜素的浓度，能够增强人体小于疾病的能力，

4.芡实泡水具有很好的健脾祛湿功效，是很适合湿气重的人群开展饮用的。

芡实的绝佳吃法

1.熬水：芡实除了能泡水以外，还可将其煮水喝，熬水能够更好的稀释芡实中的营养成分。

2.熬汤：芡实药用价值非常高，还可以与鲫鱼、茯苓、大枣等一起煲汤喝，营养成分及其药用价值是很高的。

3.熬粥：芡实除了能熬汤以前，还能够熬粥喝，可将其与稻米、大枣、枸杞等熬粥，能为人体补充丰富的营养。