养胃的中药有哪些(养胃的中药有哪些啊)

山药

山药为药食两用之品，含有多种氨基酸，营养元素及其矿物质，具备健脾胃，补肺肾，益气，健脾补虚，固精益肾等功效，非常适合脾胃虚寒者颈部食用，针对脾胃虚寒，食滞体倦，泄泻等病症有很好的改善作用。

白术

白术拥有多种药用作用，含有挥发油，其中主要成分苍术醇，苍术酮，并含有维生素A，被中医用作强健脾胃的高效药品，不仅可以单方入药，还可以和其他药物，食物搭配应用。能够缓解脾胃虚寒，食滞胀满，倦怠乏力，泄泻等病症。

芡实

芡实俗称“鸡头米”，既可食用，也可做药用，关键含蛋白质，淀粉，脂肪，碳水化合物，钙，磷，铁等经典，具备健脾，阳萎，固肾等作用，常搭配山药，白术等食材食用。

砂仁

砂仁关键含龙脑，樟脑等挥发油成份，主要作用于人的胃，肾和脾，可以利湿理气，和胃醒脾，温中止呕。常和厚朴，枳实，陈皮等搭配功效，可以缓解脾胃气滞引起的胸脘胀满，不思饮食，肚胀食滞等病症。

山参

人参是一种名贵的中药，含有50多种人参皂苷，数十种单糖，低聚糖和多糖，90多种化合物的挥发油，20多种氨基酸和肽类物质，及其多种微量元素和其他成分，具备大补元气，健脾胃，养血，安神等多种功效。

茯苓

茯苓中含有甲壳质，蛋白，卵磷脂，葡萄糖等多种营养成分，属药食两用食物，具备健脾胃，利水渗湿，强筋骨，利关节，止泻泄等功效。

藿香

藿香含挥发油，可用作强刺激药和芬芳料。中医讲，藿香气芬芳，善举胃气，能和合五脏，可理气和中，止呕，最适合与湿阻中焦，胃失和降之呕吐。

陈皮

陈皮味苦性温，是柑桔的果皮经过干燥处理后制成的偏干果皮，其中所含的挥发油对肠胃道有柔和刺激效果，能够促进消化酶代谢，排出肠管内积气，促进食欲。既能芬芳健胃，又能舒解脾胃气滞。