湿气重刮痧后的颜色(做了刮痧太痒是湿气重吗)

湿气重刮后的颜色

刮痧的颜色并不能反映身体是否有重水分。

刮痧是用特定的材料刮痧板，在身体的特定穴位上反复刮擦，使皮肤部分刮痧，达到活血透痧、避邪解毒的效果。刮痧是输瘀环节的表现，与身体是否湿气重无关。

要从刮痧后的不同颜色来判断身体的健康水平

1.散在痧点

刮痧象：浅红色、红色散落在刮擦点、刮擦点，与其他皮肤位置高度基本持平。

健康提示：说明身心健康，这种微循环障碍可以通过人体的自我调节而治愈。

2.轻微痧象

刮痧象：发生直径1~2厘米的浅红色、红色较密集的斑块状刮痧斑，不超过皮肤。

健康提示：轻微循环障碍，提醒经络轻度缺氧，时间很短；在亚健康状态下，无身体自觉症状。

3.中度痧象

多个直径大于2厘米的深紫色、青色斑块，与皮肤持平，或略高于皮肤。

健康提示：中度微循环障碍，提醒经络中度缺氧，时间长，可见于亚健康或疾病状态，有时有临床表现。

4.重度痧象

刮痧:皮肤表面发生直径大于2的深青色、青黑色一个或几个小块，请进样刮斑，远高于其他部位。

健康提示：严重微循环障碍，经络严重缺氧，时间长，可见于非常严重的亚健康或疾病状态，常有临床表现。

刮痧太痒是湿气重吗？

刮得太痒也不能说明身体是否湿气重，但考虑到以下原因。

1、刮痧手法不当

刮痧手法不当会导致皮下损伤，人体修复皮肤损伤时，会发痒。

2.对刮痧油过敏

在刮痧过程中，会使用特殊的刮痧油进行润滑，刮痧过痒也可能是由于对刮痧油过敏引起的。

3.不适合刮痧

如果有些人有溃疡、疖子等皮肤病，刮痧时可能会刺激生病的皮肤，引起瘙痒和不适。

4.刮刮后不注意护理

刮痧太痒，也可能是刮痧后不注意护理造成的，比如刮痧后马上碰水，或者洗冷水澡，感冒，穿不合身舒适的衣服等等。

湿气重刮有用吗？

湿气重刮的效果不是很大。

刮痧是由刮痧板在特定位置刮出来的。这个过程具有调气行血、活血化瘀、舒筋通络、避邪解毒的作用。适用于感冒、干咳、头晕、中暑、痛经、关节疼痛等不适，不能祛湿。

湿气重刮痧或拔罐

无论是刮痧还是拔罐，都没有太大的除湿效果。如果非要比较高低，拔罐稍好，因为拔罐过程中体内的一些水蒸气会被拔出。

水分过多的主要原因是脾胃紊乱。当脾胃运输功能紊乱，体内水代谢紊乱时，水分会在体内积聚。湿病患者首先辩证湿类型，可采用湿药或食物，缓解表面疾病。由于水分过多的根源在于缺乏胃肠道细化作用，所以在祛湿后，也要健脾养胃，从根本上改善体质。

刮痧忌片面强调刮痧颜色

很多人认为刮痧一定是感到疼痛难忍，刮到“一炮而红”才是最高境界。其实这是不对的。刮痧不是越疼越有效，也不是刮得又黑又紫。一般刮痧位置出来后，可以停止微红或深紫色。如果刮痧位置和力度掌握不当，片面强调刮痧的颜色，不仅无效，还可能导致皮下浅层血管网裂开。

如果刮痧方法错误，可能会出现轻微的血栓形成，甚至导致皮肤坏死。如果血红蛋白被大量吸收到血夜，一旦肾小管堵塞，就会造成肾损伤，甚至急性肾衰竭。因此，如果想刮痧，最好去正规的中医诊疗机构就医。

刮痧需要注意什么

1、治疗刮痧时要避风，注意保暖

治疗刮痧时要避风，注意保暖。室温较低时，应尽量减少暴露部位。在高温天气下，不要在风扇或对流风的地方刮痧。由于刮痧时皮肤汗孔发泄，如遇寒邪，邪气可通过发泄的毛孔直接进入，不仅影响刮痧的疗效，还会因感冒引起新的疾病。

2、每次只治疗一种症状

每次治疗时刮擦时间不宜过长，严格掌握每次刮擦只治疗一种疾病的原则。不能继续大规模治疗，以确保正气。

每个症状提供刮擦位置。当经络穴位与全息穴区融合时，每次可选择1-2个全息穴区的各种治疗位置。

3、治疗刮痧后，喝一杯热水

治疗刮痧使汗孔发泄，恶灵排出，消耗体液的一部分，刮后喝一杯热水，不仅能促进水的消耗，还能促进基础代谢，加速代谢物的排出。

4.刮痧后注意洗澡时间

治疗刮痧后，为了防止寒邪侵袭，需要在皮肤毛孔闭合恢复正常后洗澡，一般3小时左右。但是在洗澡的过程中，当水迹不干的时候，可以刮痧。因为洗澡时毛孔微微发泄，刮痧耗时少，效果明显，但要注意保暖。

5.注意刮痧方位

不要来回刮，原则上要自上而下，由内而外。面部由内而外刮，头部由头向周围刮，项目由上而下，背部和腰部由上而下，由内而外，乳房由内而外，腹部由上而下，四肢由上而下。刮完一个地方后，再刮另一个地方，不能无序刮。

6.注意刮痧时间

每个部位的刮擦时间为3~5分钟；每个部位的刮擦时间为5~10分钟。通常，患者应选择3~5部分进行刮擦，对于无刮擦或刮擦较少的患者，皮肤有刮擦点、紫斑，不能指望刮擦。

7.注意间隔

在前一次刮痧位置的刮痧斑点退出前，不宜在原处再次刮痧。再次刮痧时间隔为3~6天，以皮肤上的刮痧退出为基准：一般3~5次为一个疗程。