香蕉能和蜂蜜一起吃吗(香蕉能和蜂蜜一起食用吗)

香蕉和蜂蜜能一起吃吗

能够。

香蕉和蜂蜜是能够一起吃的，对身体是很好的，既能起到美容养颜，美容等之类的攻效。一起食用可以促进身体所需的营养。

香蕉和蜂蜜一起吃有什么功效

1.补充糖分

蜂蜜和香蕉含有很充分的糖份，能让身体充满营养元素，对防治低血糖、缓解疲劳、中暑等有良好的疗效。

2.健脾利尿

蜂蜜有解热解渴，生津止咳的作用，可以加速小便的次数和速度，可以排除垃圾、毒素。

3.润肠通便

蜂蜜和香蕉都能够能够起到润肠通便的作用，香蕉和蜂蜜都对肠胃有好的功效。

哪些人不宜吃香蕉

1.消化性溃疡患者

胃溃疡的患者不适合吃香蕉，香蕉对胃部的创口有刺激的作用。

2.浮肿患者

由于香蕉的钾元素非常的丰富，浮肿的患者吃香蕉会加重病情。

3.腹泻患者

香蕉具备润肠滑肠的作用，腹泻患者肠胃早已很脆弱，假如再吃香蕉的话会加重腹泻，不利于康复。腹泻患者不能吃香蕉，加上香蕉本就性凉，胃疼、腹泻者、胃酸反流者也最好不要吃。

哪些人不宜喝蜂蜜

1.未满一岁的婴儿

蜂蜜中有种病菌称为肉毒素芽胞，它适应能力很强，在100℃的高温下仍然能够生存。因为宝宝肠胃较差，肝脏的解毒功能又差，特别是低于6个月的婴儿，肉毒素容易在肠道中繁育并产生毒素，进而引起中毒，对小孩的身体很不好。

2.糖尿病人

蜂蜜在进入肠道后无需消化可直接被吸收入血，使血糖升高，其中的一些成份经水解后即可被吸收，因此，蜂蜜的升血糖功效非常明显。从这一点来看，糖尿病人是不能服食蜂蜜的，否则会引起疾病的严重。

3.肝硬化患者

一般来说乙肝患者非常适宜喝蜂蜜，由于蜂蜜提供的单糖不需要肝部分解合成，能够降低肝脏的负担，可是肝硬化患者却不能喝蜂蜜，由于会加重肝脏的纤维化。

香蕉和蜂蜜组合菜谱

香蕉蜂蜜酥皮派

做法：

1.把自制酥皮擀成0.25cm上下厚度，均值分为8等份，用叉子在里面的一片上均匀扎一些小孔，避免面皮在烤的时候鼓起。

2.一根香蕉均值分为四份，在扎好孔面皮中间放1/4根香蕉。

3.在面皮周边刷一层全蛋液，盖紧此外一层，拿手轻压面皮周边，让双层面皮粘在一起。

4.在面皮表面刷一层全蛋液，用锋利的刀子在面皮表面划4道深口，要深及香，放进蜂蜜蕉。

5.松驰15分钟后，放进预热200℃的烤箱中层，烘焙25分钟，烤到表面微金黄色即可。

作用：能够促进大家身体的消化，润肠通便。