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足临泣在人体足背外侧，第四，第五跖骨结合部位的前方凹处，上下各一。
迅速取穴法：侧座位，当小趾往上翘起时，可看到第5趾长伸肌腱，在筋腱的外侧，按压有痛感即是本穴。
足临泣为胆经上的关键穴位之一，主冶回乳，眼花，头痛等。从中医的角度来讲，乳汁不同与肝胆经不畅有关，刺激胆经上的足临泣，能输通胆经气血，消胀回奶，推动乳汁顺畅，而且有效治疗断奶或乳汁郁积所致的乳房疼痛。在刺激足临泣时配上头临泣穴，那样一头一尾，输通气血的作用会更好。
用拇指指肚揉按足临泣穴，头临泣穴，做圈状运动，力度以产生酸疼，微痛感觉为宜，每次按揉3-5分钟，长期坚持按摩，不仅能协助回奶，对胸部都有很好的保健功能。
取仰卧或座位，将艾条点燃后放在足临泣上边，间距肌肤约两三公分左右施灸，使温热感向深处，远方蔓延，无烧痛为宜，一般每次灸10-15分钟为宜，每日2-3次。
足临泣对胆经有很好的调节作用，胆经循行于人体躯干侧边，关键作用与胸部，肝胆，女性胞宫等脏腑器官，能疏肝利胆，消胀回乳，一般来说刺激足临泣最好在早上开展，坚持3-5天，即可见效。
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