决明子炒熟泡水喝的功效(决明子炒熟泡水喝的6个害处)

清热去火

决明子是豆类植物决明或小决明干燥完善种籽，也是一种常见的中药材，中医讲决明子味苦，甘，咸，性微寒，入肝、肾、大肠经，因其清热去火功效渐长，能够泻肝火、平肝阳，同时中医又觉得决明子入肝开窍于目，所以它还具有较强的清目功效，能够缓解眼疲劳，改善视力，保护视力，改进或预防一些眼部疾病，故决明子炒熟泡水喝适宜肝火旺、长期用眼者服用。

预防便秘

决明子还具备润肠通便的功效，因其中含有较为丰富的纤维成份，身体食用后既能润滑肠道，又能够促进肠道蠕动，加速体内粪便的生成和排出，帮助缓解肠燥便秘病症，适宜大便干硬、长期便秘者服用。

降压降脂

决明子中含有较为丰富的营养元素——钾，它可以加速人体中钠盐的代谢，能够帮助平稳体内的血压水平；此外决明子中还含有一定的不饱和脂肪酸成分，能够有利于软化血管，清理血管壁上的胆固醇，加快体内的血液循环，能够起到降血脂，避免动脉粥样硬化的功效，因此决明子炒熟泡水喝具备降压降脂的作用。

减肥塑身

决明子不但能够降低人体血脂水平，其中的有效成分能够帮助抑止体内脂肪的合成，帮组分解体内多余的脂肪，降低肠道对脂肪的吸收，进而起到一定的减肥塑身的作用，想要减肥的群体可以稍微喝一些炒熟的决明子泡茶起到减重的目的。

决明子炒熟泡水喝的6个害处

决明子经过炒制处理后，其寒性性会降低，药效更加的缓解，药物成分也更易于身体吸收，适当对症服用并无明显危害，但错误服用可能导致下列危害：

1.决明子的特性偏生寒性，过多服用会导致体内寒气过旺引起身体发生手脚发凉、腹痛腹泻等身体不适的症状。

2.决明子有清肝益肾，清目，利水通便的作用，无症状适合服用的情形下，不可盲目服用，以免引起体寒状况。

3.脾虚腹泻者服用太多决明子反倒会加重肠胃凉气，导致泄泻病情加重。

4.身患严重低血压而长期低血压患者服用太多决明子可能会导致血压水平减少，引起身体不适。

5.决明子特性寒性，具备主发泄的功效，对子宫壁也有一定的刺激，孕妇不宜服用，否则可能会导致胎儿不稳，甚至引发早产。

6.女人在大姨妈期间不能吃决明子，不然会加重体寒，发生经期痛经、经血发黑、经血淤堵等不适症状。