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1.清热降火：鱼腥草微寒，能有效改善虚热体质，具有清热解毒的作用，鱼腥草凉茶能有效缓解上火症状。
2.提高免疫力：鱼腥草能增强白细胞的吞噬能力，提高血清备解素，鱼腥草凉茶能增强人体免疫力。
3.抗菌消炎：鱼腥草中的鱼腥草素能抑制各种微生物（特别是酵母和霉菌）。鱼腥草凉茶能达到消肿抑菌的效果
4.祛痰止咳：鱼腥草凉茶能清热去火，减轻热咳浓痰病。
5.利尿通淋：鱼腥草提取物能扩张血管，增加血容量和尿液代谢，然后鱼腥草汤具有利尿通淋的作用。
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