1.准备干石斛3克，将石斛倒入茶具中，倒入刚烧开的开水。
2.盖紧茶壶盖，焖泡10-15分钟，等水温不烫嘴时就可以喝过。
3.喝完水后可以将石斛吞掉，石斛味道嚼起来味微苦而回甜，含有粘性，除此外还能够根据自身需求组合其他药材一起泡水喝。
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