阳虚的症状,阳虚体质的表现症状,阳虚体质的表现(阳虚体质者吃什么、拉什么)

舌头胖大

吐出舌头，舌头上有牙痕，不是咬出来的，而是阳虚体质的症状之一。因为阳虚的人体内水分消耗不足，舌头又胖又嫩，然后舌头边缘有牙痕。

畏冷

阳虚体质的人不仅手脚和气虚、血虚体质一样冷，背部和腹部也特别怕冷，肘部、膝盖等关节部位也怕冷，是一种全身性的寒冷。如果阳虚体现为痛经或月经延迟。

尿频，夜尿多

阳虚体质肾阳不足，直接表现为肾功能差，饮用水后直接排尿，反映为尿瓶、夜尿、尿清。需要区分的是，女性为了美容喝更多的水，也会导致更多的尿，但不一定是尿频；如果精神特别紧张，也容易出现尿频，也不能被视为阳虚。

易腹泻

容易腹泻也是阳虚的典型表现。由于阳虚体质消化功能差，营养吸收不到位，经常腹泻，早上醒来排便。阳虚体质的人吃什么，拉什么。阳虚体质的人胃容易感冒。如果吃冷食容易恶心腹泻，应多吃温补食物。

性欲下降，腰酸腿痛

有些人进入中年后会出现性冷谈或性欲低下，有时甚至无缘无故腰腿酸胀，下肢肿胀，这是阳虚的表现。而女性则表现为白带增多，白带稀疏透明，天气变冷或过度疲劳，白带也会增多。

头发稀少

阳虚体质的中年人容易头发稀少。这是因为肾藏精，精生血，血养发，头发生长必须充满气血。如果气血不足，精血不足，很容易脱发秃顶。

嘴唇暗，黑眼圈

阳虚体质者也可表现为严重的黑眼圈和深唇。由于阳虚常导致脾肾阳虚，进而导致脾肾阳虚，眼眶和唇色是肝脏健康的指标。

性格安静

气血是生命活力的驱动力，阳虚缺乏生命力，反映在脉搏细腻乏力，性格相对安静，有时甚至抑郁，所以阳虚体质应警惕抑郁。