葛根是热性还是寒性(葛根体寒者可以吃吗)

葛根是热还是冷

性凉。

很多人认为葛根是一种冷的药材，但事实上，葛根作为一种豆类植物，是一种干燥的根，又甜又凉。它含有丰富的药物成分。适量食用不仅能滋养身体，还能帮助人体治疗疾病。因此，葛根既不热，葛根是凉的中草药。

葛根体寒者能吃吗？

要看实际情况。

因为葛根是一种中草药，所以对于感冒的人来说，吃的时候要注意结合自己的身体状况来判断。

一般来说，如果感冒患者病情轻微，必须吃葛根来帮助治疗疾病，那么此时可以在医生的指导下适量食用；但如果感冒严重，不需要吃葛根，不建议此时食用，以免加重体内感冒，对自身健康造成危害。

如何中和葛根的寒冷

和温性食物一起吃。

葛根作为一种寒性中草药，寒冷相对较强。一般来说，如果感冒的人需要吃葛根，他们需要在吃之前中和葛根的凉气。

此时，葛根可与枸杞、蜂蜜、甘草、枣等温和食物一起食用，这样可以很好地帮助中和葛根的凉气。

谁不能吃葛根？

空腹者

葛根的特点是寒性。空腹吃的时候容易刺激肠胃，对肠胃造成伤害，引起消化不良等不适。因此，空腹者不宜吃葛根。

低血压患者

葛根富含大豆苷元、葛根素、钙、铁，其中葛根具有输血夜间管道、降低人体血压的作用，因此低血压患者不适合吃葛根，以防加重病情。

低血糖患者

葛根富含葛根素，不仅能降低血压，抵抗肾上腺素，还能抑制胰高血糖素的分泌，具有一定的降血糖作用，不建议低血糖患者吃葛根。