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桑椹子中含大量的脂肪酸成份，这种成分能让人体血液中的脂肪迅速分解并排出体外，起到减少身体血糖含量以及防止血管僵硬所引起的多种病症。
桑椹子是一种乌发佳品，这种水果内含一定的乌发素，人们食用以后，能够让自己的头发变黑，防止白发的出现，同时也能让大家的头发更光泽。
桑椹子减缓人类衰老的作用，由于桑椹子改进人体血液循环的作用，能让血夜抵达肌肤的每一个细胞起到营养皮肤的作用，它这类作用的出现也使人类皮肤在吸收营养的同时变得白净顺滑，起到减缓衰老的作用。
桑椹子具一定的抗氧化功能，大家长期食用能够提升自身的抗病作用，同时也能起到预防身体发生癌变的作用。
桑椹子具护肝和补肾的功效，对于人类因肾脏气血两虚而产生的烦燥和肠燥等病症，很好治疗效果。
桑椹子明目的作用，长期食用桑椹子这种水果时能消除人们眼部疲劳的感觉，同时也能缓解眼干眼涩的病症。
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