冬天手开裂怎么办(冬天怎么预防手开裂保养)

涂抹药膏

手开裂一般是由于脱皮和干燥的气候，因此日常要注意保持手部的滋润，能够擦抹甘油、甘油来避免手指皴裂。

假如手指早已开裂，能够选用一些皮质类固醇激素的乳膏，脱皮严重而且还伴有疼痛得人，可选用低浓度的水杨酸软膏或硼酸软膏，起到变软结疤的皮肤、维护润滑的作用。

多吃维生素A

维生素A有保护皮肤和防止皮肤干燥皴裂的作用，所以冬天应当多摄入维生素A，能保护手足，避免皮肤干裂。如红萝卜、菠菜、地瓜、动物肝脏等。

注意不能用热水烫

尽管手开裂是由于严寒、干躁所致，可是这不代表我们可以用很烫的热水去发烫，不利于裂口的痊愈，反而会使病情恶化。洗手时的水温不可过热，最好水温需要在20-25℃，特别是患有手足皴裂得人，手洗干净后要用干净、柔软毛巾擦手，涂抹上护手霜最好。

冬季怎么预防手开裂

保养手足

冬季的气候干冷干躁，而皮肤也是必须补水的，因此应当注意保养手足，洗净手后立即擦上护手霜，搞好手部、足部肌肤的保养工作，以免造成冻疮。

控制饮食

日常的饮食应当注意多元化，也要多吃水果蔬菜，多饮水，适度补充蛋白，才能多摄入维生素和高纤维素，才能维持皮肤的水分和弹性。

不宜偏碱高的洗洁剂

在做家务或者刷碗时，避免用过多偏碱高的洗洁剂，戴上手套操作，或者采用无刺激性的中性清洗剂和洗手液。

涂护手霜

护手霜一天内可以用好多次，而且没有实际限制的时间，当感觉手部皮肤较干燥时就可以用，可以缓解皮肤干燥，并提供滋润的功效，即使是手部不干的时候也可以用，可以起到预防干躁、维护皮肤的作用。

冬季如何保养手

1、每天用护手霜

滋润洗完手后擦干手部，抹上护手霜配合按摩方法护理。

2、手部健身操的做法

把双手平放在台面上，轻轻地向下压，每次举起一个手指，尽量举高，伸展手掌和手指，可让双手欢快灵巧；双手举起过度，握紧拳头，随后尽量往外伸展每根手指，每次做5分钟。天天坚持做可减少手背青筋曝露，消除紧张，使手部柔软细腻。

3、深层清洁按摩手部

最先，用适量的身体护理磨砂膏擦抹双手，再从手臂指尖逐渐按摩到手指根处，动作要坦然而温和，螺旋状按摩手掌，并用手关节轻触手心上的穴位；然后用食指和中指夹住手指，从根部向指尖螺旋状转动拉申，每一根手指都按摩到。

手是女人的第二张脸，可是很多妹子都只在意面部的保养而忽视手部的保养，到了干燥冬天，很多妹子脸部会有手干燥粗糙的情况，因此要好好保养自己的手。