脆李怎么吃,青脆李多少钱一斤(青脆李孕妇可以吃吗可以适量食用)

脆李怎么吃

脆李能直接吃，也可以加入其他食物、调味料开展味道的调整。

脆李中含有糖类物质、蛋白、脂肪、维生素、矿物质、氨基酸、天门冬素及其纤维等营养成分，适量食用对身体大有益处。

脆李怎么做好吃

1、酸甜脆李

材料：脆李、食盐、白砂糖、白醋、凉开水。

做法：

1.脆李用清理干净。

2.用刀拍开后放到碗里。

3.再放入食盐、白砂糖、白醋。

4.倒进适量的凉开水。

5.搅拌均匀。

6.用保鲜膜密封，放入冰箱。

7.10个小时后取出食用。

2、李子酱

材料：脆李、柠檬、白砂糖。

做法：

1.脆李子清理干净。

2.对半开启、除掉李子核。

3.将李子和白砂糖一层层码在罐子里边（像蜂蜜腌柠檬一样）。

4.盖上保鲜袋。

5.放入冰箱里边。

6.10个小时后取出。

7.将腌好的李子放在锅里熬制，挤进柠檬汁，小火慢慢熬制。

8.收汁完用消毒完的瓶子装起来。

9.变冷后放入冰箱冷藏，随吃随用。

脆李什么时候成熟

6月下旬完善。

脆李是典型的夏季水果，在6、7月份完善，未成熟前为鲜青色，成熟后为略鲜青色，单果重1-2两左右，夏天时温度比较高，经常让人觉得食欲不是太好，脆李中含有丰富的有机物，食用后能够促进胃液的分泌，增进食欲，冷冻后冰冰凉凉的，还能够祛暑。

青脆李孕妇可以吃吗

能够适量食用。

青脆李是夏季水果，孕妈在孕期的时候常常有食欲不好的情况，吃一些青脆李能够增进食欲，青脆李口味酥脆、化渣、离核，味甜酸适口，十分的开胃，孕妇在孕期还可以适量食用一些。

青脆李多少钱一斤

10块左右一斤。

青脆李在我国有悠久的种植历史，许多地区都有广泛种植，淡季时价格稍微贵一些，一般在15元往上升，旺季在产区价钱要稍微降低一些，市场中广泛价格是10块左右一斤，旺季批量上市也是青脆李口味最好的时候。