山楂茶对身体有什么好处(喝山楂茶有什么好处和坏处)

山楂茶对身体有什么好处

1、开胃消食

山楂茶还有丰富的有机物和维生素c这种物质在被吸收后能提升胃蛋白酶的活性，病能加快胃液分泌，也能促进身体内蛋白质分解和消化，大家在用它泡水喝之后能起到开胃消食的重要意义，此外大家发生腹部积食引起腹部胀痛或是厌食等不良症状时，多喝些山楂茶还能让病症明显减轻。

2、行气止痛

山楂茶中所使用的山楂是一种能入整洁的中药材，其具有行气散结和止痛等多种功效，而且能宽胸降逆，平时人们发生反胃吐酸和腹部肌块及其腹泻腹痛等不良症状时，多喝些山楂茶都会让病症明显减轻，此外大家发生疝气造成身体出现疼痛时，多喝山楂茶还能让疼痛很快减轻。

3、降脂减肥

山楂茶味酸，不仅能促进消化，提升肠胃消化作用，还能加快人体中脂肪分解和代谢，它能避免在人体内沉积病能清理血管壁上沉积到脂肪和胆固醇，能阻止身体血糖指数提升也能让人类体重明显减轻，平常它最适合这些身患三高和身体肥胖的人群饮用。

山楂茶如何做

山楂茶的做法比较简单，平时做山楂茶是能够准备新鲜山楂，将它用清水洗净割开挖去里边种子，在切成片片中放在阳光下晾晒，晾干以后每次取5~8克，直接放在整洁玻璃杯里加沸水冲泡就可以。还可以把晒干后的山楂片下锅加清水煎制，煮好往后的料汁取出直接冲泡绿茶。

山楂和什么一起泡茶好

1.陈皮

大家对陈皮都很熟悉，很多老人都喜欢在茶里泡上陈皮，陈皮也是一种养生药材，在茶中放进陈皮，可以促进血液循环，提高肠胃的消化功能。可以减轻肠胃里的毒素和垃圾。现在年轻人没有喝茶的喜爱，加上生活不规律，造成肠胃中含有丰富的垃圾和毒素，在茶中放进陈皮，有利于身体排便，就可以拍出垃圾和毒素而因为饮食不规律，血管壁上存在大量的垃圾，造成血液循环迟缓，长此以往可能会引发心血脑疾病。所以应该在茶里放进陈皮。

2.枸杞

枸杞的好处也是很大的，经常喝枸杞泡的茶，能够起到美容养颜的功效，特别是女生，常常喝枸杞茶，可以改善月经失调，滋补气血的功效。其实枸杞是有减肥的功效的。将山楂和枸杞放进茶里，起到助消化的功效，自然就能减肥塑身。这样的减肥办法，既养生又健康。

3.菊花

菊花茶是最常见的茶，经常饮用菊花茶，可以起到排毒的功效，尤其菊花且具有降火排便的功效，和山楂一起喝时，既能拍出体内的垃圾和毒素，还可以瘦身。