木瓜怎么吃丰胸最快(木瓜怎么吃丰胸最快最有效)

木瓜中含有蛋白质，脂肪，糖原，纤维，以及钙，铁，维生素A，维生素B1，维生素B2，维生素C，胡罗卜素，木瓜碱，木瓜蛋白酶，凝乳酶等，并含有17种以上氨基酸及多种营养元素，对丰胸有一定帮助，其中木瓜蛋白酶对乳房发育有利，具有促进胸部发育的功效。木瓜常可和芒果，苞米，牛乳，鲫鱼等食材同吃，来实现丰胸的效果。

木瓜芒果豆桨

材料：大豆50克，青木瓜50克，芒果肉35克。

做法：

1.大豆用清水浸泡10-12小时，洗净。

2.芒果削皮，核，芒果肉切丁。

3.木瓜削皮，去籽，洗净，切成小丁。

4.将上述所有食材一同倒进豆浆机中，加水至上，下水位线之间，按住豆桨键，煮到豆浆机提醒豆桨搞好，过虑即可。

木瓜鲫鱼汤

材料：青木瓜肉300克，鲫鱼1条，姜片适当，香菜叶少量。

调料：食盐适当。

做法：

1.鲫鱼去鳞，清除内脏，清洗干净后擦干水份。

2.油锅烧热，下鲫鱼煎至两面淡黄，倒进开水，大火煮开。

3.随后放入姜片和木瓜肉，再次煮沸后用小火煲1小时左右，加食盐调匀。

4.最后放香莱装点即可。

木瓜牛乳汁

材料：新鲜木瓜1个，高钙鲜奶200mL，水，冰糖各适当。

做法：

1.先把木瓜洗净，削皮和籽，切成块。

2.将切好的木瓜，鲜奶和少许冰块一起放入果汁机中，搅弄成汁。

3.放进冰糖调味即可饮用。

木瓜排骨汤

材料：青木瓜600克，排骨600克，红枣10枚。

调料：食盐1小勺。

做法：

1.排骨放进滚水中汆烫，捞出洗净控干。

2.青木瓜去皮去籽，洗净切片。

3.排骨，红枣加1500毫升水，以大火烧开，用小火继续炖20分钟。

4.添加木瓜继续炖10分钟，加食盐调料即成。