儿茶素的功效与作用(儿茶素可降低患心血管疾病的风险)

保护心血管

经过临床试验证实，儿茶素可降低患心血管疾病的风险，儿茶素是一类具备高活性的黄酮素总称，针对人体脂肪能放发挥一定的作用，能够降低人体脂肪，从而能够有一定的降低血压及其血脂的作用，还可以软化血管，降低动脉硬化的几率，有利于保护内分泌系统，有利于全身血液设备运行的压力降低，以及减少心脏的压力，同时也可以保护冠脉，冠脉是为心脏提供充足营养的血管之一，因此对于心脏有重要意义，保护血管的同时还保护了心脏。

减缓老化

儿茶素是天然油脂抗氧化剂，抗氧化活性强，能够帮助人体清除多余产生的自由基，以保护细胞质，增加细胞的寿命，一定的意义上可以延缓细胞衰老的速度，有抗衰老的作用，能使人的衰老速率缓解，有利于保持皮肤的紧实及其保持肌肤的年轻状态，能够有一定的排毒养颜作用。

抑菌除菌

儿茶素类能够抑制人体病原菌（如肉毒素），同时又不损害有益菌（如乳酸菌）的繁殖，能够发挥抗菌作用，抑止造成人类疾病的病菌，使人体免遭病菌的感染，维持身体处于健康的状态。同时儿茶素针对牙里的牙菌斑也具有一定的效果，还能够有效的缓解口腔炎症，能够保护牙免遭病菌的腐蚀及其保护口腔，发挥儿茶素的抗菌作用。

促进消化

儿茶素中含有一定量的咖啡碱，可以有效的刺激胃肠道代谢，有利于增进食欲提升，而且加速胃部的消化，可以使肠胃蠕动加速，有利于清除胃里的积食以及促进热量的摄取，不仅可以增加本身热量，还能够有利于胃的排空，协助缓解胃消化的压力，防止肚胀发生。

注意事项

适宜人群：一般人群均适合。

禁忌人群：吃了药品、消化道消化功能弱者。

不宜同吃：药品、含有蛋白的食物。