养肝护肝喝什么茶最好(菊花茶具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用)

菊花茶

具备养肝明目、生津解渴、净心益脑、润肠等作用。由白菊茶和上等乌龙制成的菊花茶，是每天接触电子污染的办公一族必备的一种茶。由于此茶具备去毒的作用，对体内积存的有害性的化学和放射性元素、都有抵御、清除的疗效。

葛花茶

每日少量喝酒对身体有益处，但每次都喝高就会对身体产生很大的危害，尤其是对消化道、肝部的损害尤为严重，长期如此，会大大增加患上肝硬化和脂肪肝的概率。

保护肝脏的最好办法便是忌酒，假如喝醉了，推荐拿葛花泡茶喝，葛花就是葛根的花，其具有醒酒的功效，用来泡茶能够醒酒。

蒲公英茶

蒲公英也是一类茶草中药，而不简单的觉得只是一种没用的草植物，从中草药物深入研究我们可以知道是指蒲公英全草都可以作为药品，也可以作为一种茶开展饮用。

而蒲公英茶有清热解毒、去湿利尿、退肿的功效和作用，这些功效和作用则很明显表明蒲公英茶拥有养肝护肝的作用。

三七花茶

三七花茶具备保肝明目、降血脂和血压及其血糖的作用，长期服不但可以养肝护肝还能够医治三高患者、耳呜、咽喉疼痛炎症的病人等多种疾病患者，用途非常广泛。

三七花茶一般还可以从商场直接购买，一杯茶水用五六朵即可，用开水冲泡后就可饮用，可以有效的养肝护肝。

杞菊乌龙

杞菊乌龙中含有丰富的胡罗卜素，VB、VC，多种氨基酸和钙、磷、铁等多种矿物质成份，常常适量饮用具备促进血液循环与基础代谢、预防肝内脂肪的积存、滋补肝肾、散风清目等作用，也是一道养肝护肝的最佳饮品。