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丝瓜可以和鸡蛋一起吃吗(丝瓜能和鸡蛋一起吃吗)

发布时间:2024-03-01   作者:纯白色的黑ゝ    
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摘要我家里人比较喜欢吃鸡蛋,基本上每天晚餐都会吃,今天看到丝瓜比较新鲜想要买一点,不知道丝瓜可以和鸡蛋一起吃吗?

丝瓜可以和鸡蛋一起吃吗(丝瓜能和鸡蛋一起吃吗)

能够。

黄瓜凉爽可口,含有大量的维生素、纤维、蛋白质氨基酸、钙、磷、钾等营养物质;鸡蛋味道甜,富含蛋白质、脂肪、胆固醇、维生素矿物质等营养物质。两者在食物特性上没有冲突,营养元素也没有冲突,所以可以一起吃,营养搭配,一起吃营养更均衡。

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