老头皮痒怎么回事(头皮痒用什么洗止痒可以试试用啤酒洗头)

老头皮痒怎么回事

头皮发痒根本原因是头皮菌群平衡受到破坏，有害菌大量滋长导致的。

具体表现为头皮瘙痒难耐，抓破。头皮难题不可小视，要进行健康服务，只有对头皮进行全面，科学的调理保养，才能从源头上清除头皮瘙痒等头皮难题。

头皮痒用什么洗消痒

可以试试用啤酒洗头。

啤酒中含有丰富的营养物质，包含水份、蛋白、氨基酸、维生素、钙等，既可用于洁面，又可用于洗头发，能够治疗头皮发痒、头发干躁、头屑太多、头发暗沉等问题。

做法：

1，将啤酒倒进一个干净的盆里，倒多少啤酒随便，可以是一罐，还可以是一瓶，倒好后，往盆里添加2倍啤酒量开水，用于稀释酒精，从而降低乙醇针对头发头皮刺激。

2，将头发直接浸在啤酒水中，令每一根发丝都能和啤酒水触碰，轻轻揉搓头发并按摩头皮，令整个头部得到放松，这里洗头时间能稍长一些，洗个5-10分钟都没问题。

3，洗好头发后，用清水将头发头皮冲洗干净，用毛巾擦干头发，不要用吹风机吹，令头发自然风干。

头皮痒有什么好办法

没有特别好的办法，主要是从在生活上进行改善。

1.要注意头皮卫生清洁，用清水洗头发，不要用太热水，头屑较多发痒状况比较多时，能够用醋、柠檬汁来洗头，具备好一点的改善作用。

2.要保持均衡的饮食和轻松的态度，不熬夜、少烟酒、少吃辛辣刺激性食物或高脂的食材，多摄入含有B族维生素的五谷杂粮和瓜果蔬菜。

3.梳头时不要用尖齿木梳或指甲，能够用指腹轻轻按摩头皮，能促进血液循环，降低头发屑的产生，缓解头皮痒的现象。

4.假如是因头皮发炎或者头皮过敏引起的头皮痒，建议还是及时的就医解决为宜。

头皮痒饮食注意事项

1.发生头皮痒的群体，要养成良好的饮食习惯，饮食要尽量清淡，多吃些碱性食品，像牛乳、蔬菜、水果、藻类等。

2.可以适当补充含有维生素B6的食材，像麦芽、动物肝脏、黄豆、糙米等。

3.防止进食过多的酸性食物、油炸食品和甜品，同时也要忌吃辛辣和刺激性食物，像辣椒、生葱、蒜、芥末、酒、咖啡等。