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雾霾严重的时刻外出一定要戴口罩，尤其是小孩和老人。戴口罩有没有用，跟口罩质量以及种类有关，普通的口罩效果微乎其微，由于微小的悬浮颗粒依然会根据口罩进到呼吸道。最好选择要阻拦PM2.5必须医疗N95口罩，其对0.3μm的颗粒能抵挡95%，在PM2.5爆表的气温还能起到一定效果。
选购口罩的时候最好选择正规合格、和自己脸形尺寸匹配的N95口罩，取出后要等到里边干后对折起来防止呼吸湿气让口罩滋生细菌。佩戴的时间不宜过长，老年人和心血管疾病的人，要尽可能的避免佩戴，假如出门务必佩戴，也一定控制住佩戴时间，以免呼吸不畅造成头昏。
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