艾草可以天天泡脚吗(艾草可以天天泡脚吗有什么功效)

艾草能每天泡脚吗？

艾草泡脚不能经常泡，每周2到3次。艾叶泡脚时一定要遵循注意事项，泡脚时间不宜过长，千万不要每天泡脚。否则，不但不能使身体恢复健康，反而容易出现亏损。由于艾叶泡脚能引起虚热寒火，会引起头面气血两虚，供血不足，反而会引起头晕、头痛和情绪变化。对于寒湿重的患者，可以每周用艾叶水泡脚一次。泡艾叶的同时，喝一杯姜枣水，既能祛寒又不泻气。

艾叶泡脚多久一次好

一般来说，艾叶泡脚每周2周～三次，不要太频繁。艾叶泡脚会引起火灾下降，有时会引起头部和面部气血不足，容易引起头晕、头痛，也会引起情绪变化。因此，艾叶泡脚每周2次～3次即可。

另外，泡脚时间不宜过多，以15为基础～30分钟是合适的。泡脚时，血液会流入腿部，头部容易供血不足。胸闷、头晕等心脑血管疾病患者和老年人应暂停泡脚休息。糖尿病患者外周感觉能力差，应先尝试水温，防止烧伤。

还需要注意的是，有些人身体很虚弱，虚不受补。吃一些滋补人体的食物会导致牙痛、口疮、溃疡等。这种食物不适合艾叶泡脚，但可以用温水泡脚。

为什么艾草不能天天泡脚？为什么不能天天泡脚？

用艾草泡脚可引起体内虚热、寒火，容易引起头部和面部气血两虚，供血不足，否则容易引起头晕、头痛及其情绪变化。

艾草泡脚注意事项

1.用艾草泡脚的时间不能超过半小时，自然不同，后心湿冷，额头出汗效果达到。

2.艾草泡脚的时间最好控制在饭后一小时，睡前两小时左右。

3.艾草泡脚的水温最好控制在四五十度以内，有条件的话用木盆泡脚效果更好。

4.用艾草泡脚前最好喝点水，补充基础代谢后的血液。

5.使用频率不能太高，一周两三次就好，太频繁，消火过多，对身体不好。

6.艾草泡脚后，按摩脚底5分钟，磕脚10分钟效果明显！