睡觉张开嘴巴有什么危害(睡觉张开嘴巴有什么危害吗)

入睡张嘴有什么危害？

1.长时间张开嘴睡觉会导致舌后坠落，影响下颌发育，导致下颌胆怯。

2.张开嘴呼吸后，气体不会通过鼻孔直接进入口腔，从而导致空气中的一些有害颗粒直接进入肺部，从长远来看会对人体肺部造成伤害。

3.张开嘴呼吸会导致相对氧含量不足，第二天会特别疲劳，直接影响生活、工作和学习。

入睡张开嘴的原因是什么？

睡张嘴分为生理和生理两种；

生理原因是有些人习惯于张嘴呼吸，或者曾经患过鼻炎、扁桃体肿大或腺样体肥大。疾病治愈后，张嘴呼吸的习惯没有改变，导致张嘴。

另一个原因是患有鼻炎，患者鼻子呼吸不畅，只能靠张嘴呼吸代替呼吸，长时间形成的嘴巴张开。

如何纠正入睡时张开嘴

一般来说，我们可以知道人体嘴巴张开的主要原因有两个。如果是习惯造成的，可以随时警告自己不要张嘴。网上买了一些避免睡觉嘴巴张开的小神器，可以买来试试。

但由于病理原因，建议到医院检查鼻粘膜肿胀、炎症、鼻息肉等异常新生物现象、鼻中隔明显偏曲现象、腺样体肥大、扁桃体肥大现象，然后针对具体原因，有针对性的治疗。

睡觉时张嘴打呼噜怎么办？

睡觉打鼾在临床上很常见，打鼾的原因有很多，重点是找出打鼾的原因，并对症治疗。

有些患者单打鼾没有其他症状，只需要改变现状，积极锻炼，控制体重，防止疲劳熬夜，改善睡眠姿势，打鼾通常可以自己缓解，不需要特殊治疗。

但如果打鼾更严重，主要考虑是由呼吸道狭窄引起的，然后你可以去耳鼻喉科检查病情，如果有明显的呼吸道狭窄，你可以选择手术治疗。

此外，如果患者打鼾伴有呼吸暂停或窒息现象，属于呼吸暂停综合征的表现，可以进行睡眠呼吸监测，明确病情。如果缺氧严重，可以选择在睡眠时佩戴呼吸机辅助通风。