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定位：小腿内侧，脚内踝尖3寸，胫骨内侧后缘。
简单选穴：位于内踝尖直上4横指处，胫骨内侧后缘选穴。
胫骨后缘与比目鱼肌之间，有深屈趾长肌、大隐经络、深胫骨后动、静脉、小腿内侧皮神经，深胫骨神经。
三阴焦穴是脾经，是肝、脾、肾三经的交汇点。治疗范围广，冶疗优于其穴。除健脾胃外，还能调节肝肾，调气活血。
因为脾肾是水代谢的官员，所以刺激三阴焦能健脾运化水湿，加强补肾规划，进而利水消肿。
足三阴经络到校服、任脉、内通胞宫、精室，因此本穴是治疗泌尿生殖系统疾病的主要穴位，是妇产科疾病的首选穴位。
脾经与心直接交流，所以三阴焦可以治疗邪气上的失眠；还可以治疗肾阴不足、肝阳上亢、气血逆乱或痰浊引起的头晕头痛。
三阴焦还能理气活血，因此可治疗风潜血分，游街于肌表的各种皮肤病；根据疏通经络，还可治疗下肢瘫痪、偏瘫、脚气病等疾病。
消化道可与中湾、足三里相匹配；泌尿生殖系统疾病可与中极、关元、肾俞相匹配；水肿可与足三里、水、水、肾俞相匹配；妇科疾病搭配回归、孤宫、关元、肾俞；失眠可与神门、百会相匹配；头晕头痛与百会、风池、太冲；皮肤病可与曲池、血海、膈俞相匹配。
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