板蓝根和金银花哪个抗病毒好(宝宝喝板蓝根可以预防感冒吗)

板蓝根和金银花哪个抗病毒好

都有一定的效果。

板蓝根苦、凉、归心、胃经，具有清热解毒、散血利咽的功效。其主要成分是靛蓝苷、靛红、板蓝根结晶等，对各种细菌和病毒都有一定的作用。

金银花味辛，性凉，属于肺、心、胃经络，具有清热解毒、冷空气散热的作用，其主要成分是木西草素、肌醇、皂苷、单宁等，也具有一定的抗菌、抗病毒作用。

两者都有一定的抗病毒作用，建议根据个人疾病在医生的指导下进食。

宝宝喝板蓝根能预防流感吗？

不建议喝板蓝根来预防流感。

虽然板蓝根具有抗菌和抗病毒作用，但板蓝根毕竟是一种中药，其特点是寒冷的。喝太多可能会引起腹痛和腹泻。建议在出现相应症状后饮用。

如果你想预防感冒，最重要的是提高宝宝的免疫力。平时可以多吃富含蛋白质的食物，合理饮食，营养搭配。你也可以在生活中多参加户外活动，提高身体的抵抗力，避免在流感季节去人多的地方。

为什么金银花能抗病毒？

金银花是一种中药，其中一些成分对大肠杆菌、变形杆菌、损伤杆菌、葡萄球菌、链球菌、肺炎球菌等细菌有一定的抑制作用，具有较强的广谱抗菌作用，但其真正的有效成分尚未完全提出。

而且，金银花是一种寒性中药，需要对症使用。如果在正常情况下不建议喝金银花茶抵抗病毒，只能在症状出现后在医生的指导下服用。

抗病毒花茶有哪些？

有许多具有抗病毒作用的花茶，如菊花茶、茉莉花茶、金盏花茶等都有一定的抗病毒作用，当疾病发生时可以适量饮用。

然而，这些抗病毒花茶的作用毕竟是有限的。如果你想抗病毒，最重要的是提高你的抵抗力。平时要注意合理的营养配置，适当的运动来提高身体的免疫力，避免在流感季节去人多的地方。