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1.补气血
黄芪甘温，入脾经，为滋补性子之要药，适宜脾气虚弱、倦怠乏力、食少便溏的人群使用。而红枣也有滋润阴血的功效，将二者组合泡水喝，补气血的效果更佳。
2.安神助眠
红枣富含钙，铁以及丰富的黄酮类物质，可以疏肝理气，宁心安神，有明显的镇静催眠和降压作用，黄芪能补脾益气治本，二者一同泡水喝，安神助眠效果更佳，适宜于调养烦躁不安，心神不安或睡眠不好的情况。
3.增强体质
红枣中富含钙和铁，对防治骨质疏松有重要作用，是女人更年期及中老年人的食疗佳品。而黄芪能治疗脾肺气虚所致卫气不固，表虚自汗。因此身体虚弱者可以用黄芪红枣泡水喝，可以增强体质。
4.利尿消肿
黄芪能利尿消肿治标，为气虚浮肿之要药，而红枣一样有很好的滋补脾胃的作用，二者一起泡水喝，针对脾虚水湿失运、水肿尿少有很好的缓解效果。
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