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黄鱼豆腐汤
材料：一条黄鱼（或鲫鱼）、一块韧豆腐。
做法:将鱼清除内脏和鳃，洗净；锅里放水，把鱼放进锅里，小火炖至鱼熟；加入豆腐，炖10分钟；加入盐、姜片、葱粉、香莱、少酒调味。
特点和功能：鱼和豆腐都含有优质蛋白质，豆腐的原料大豆含有天然植物雌激素，对女性非常有益。这种汤具有美白、养血、丰胸等功能，特别是对一些肾阴不足、阴血不足引起的乳房发育不良的人。
归耆鸡汤
材料：川芎1元，黄芪2元，鸡翅1元，水4碗。
做法：将鸡翅洗净，切片，放入水中，用大火煮沸；放入黄芪，与鸡翅炖至七成熟，放入川芎，煮5分钟，放盐即可食用。
特点和功能：当归补血，黄芪补气。因此，这种汤有使女性气血通畅、月经调节等功效，月经也可以喝哦！在此基础上，促进乳房代谢的改善，达到丰胸的目的。
木耳红枣汤
材料：黑木耳粉10克，红枣粉50克。
做法：用适量开水，将黑木耳粉和红枣粉冲开即可食用。
特点和功能：黑木耳枣汤适合血虚脾虚MM饮用，特别是月经量更适合哦，节省时间和精力。这种搭配，具有健脾、补血、调节月经的作用。促进脾胃功能正常，血气丰富，胸部自然丰满挺立。
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