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敛肺定喘
白果有敛肺定喘的作用，据《医学入门》记述："润肺胃浊气，化痰定喘，止咳。"中医讲，白果能治疗支气管哮喘、慢性气管炎、肺结核等病症，白果冰糖雪梨汤是常见的止咳食疗，痰多咳嗽、久咳不愈者可以适量食用。
缩小便
《品汇精要》："煨熟食之，止小解频数。"白果有缩小便的作用，针对尿频有较好功效，其也有收敛的功效，可以用于遗精等不适。由此可见，小解频数、遗精的男士，能够适量食用白果。
预防心血管疾病
白果含酮甙、苦内脂等物质，有减少血清胆固醇、扩张冠状动脉的功效，还能辅助降血压，对脑溢血、高血压、高血脂等病症有特殊的预防效果。
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