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位置：太阳穴位于头部侧面，眉毛与外眼角之间有一个水平凹陷。
功能：常用指腹按摩太阳穴，能醒脑清目，祛风止痛。特别是对眼疲劳、头痛、偏头痛有很好的效果。
位置:头维穴位于头部发际线的一侧，发际点(用手按压发角会感到疼痛)向上指宽。当嘴巴移动时，肌肉也会移动。
功能：常用指腹按摩可缓解疲劳，特别适用于眼花、头痛、眼疲劳。
位置：风池穴位于颈部耳背发际下凹窝内，与耳垂相平，压上去会有酸胀感。
功能：轻按风池穴可适当用力按压，能有效清头清目，缓解疲劳，通脑活络。
位置：脑户穴位于头部后部，仰卧时正好靠在枕芯后头骨上方凹处。
功能：经常按摩脑户穴可以醒脑开窍，对头胀、头痛等有很好的减轻作用。
位置：脑空穴直上风池穴，与脑户穴齐平。
功能：经常按摩脑空穴可以提神、醒脑、安神。
位置：命门穴位于背部第二腰椎棘突下（即肚脐正对腰部位置）。
功能:经常按摩命门穴，可以培元固本，强腰脊，补肾壮阳。对于久坐的上班族来说，还是可以缓解头晕、耳鸣、精神衰弱、腰痛、肢体寒冷等不适的。
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