眉冲的准确位置
眉冲穴位于人体头部,竹子直接进入发际线0.5英寸,神庭穴位与曲差穴位连接。双手挺直,中指腹部放在眉毛内侧,沿直线向上推,指腹进入发际线,指尖的地理位置是眉冲穴位。
竹定位:面部、眉梢凹陷、额切痕处。
神庭定位:位于头部前部,前额中直上发际0.5寸。
曲差定位:位于头部,目前发际中直上0.5寸,旁开1.5寸,即神庭与头维连线的内1/3与中1/3交点。
眉冲的功效和作用
眉冲穴足太阳膀胱经穴具有镇静、清热散风、止痛通脉的作用。经常按摩这个穴位可以有效治疗头痛、眩晕、鼻塞、癫痫等疾病,使症状得到调理和改善;此外,眉冲还具有美容的功效。经常刺激眉冲穴可以促进面部血液循环,使面部红润有光泽,有弹性,紧致面部皮肤。
按摩方法
1.双手中指挺直,其他手指弯曲。
2.将中指腹部放入眉毛内侧边缘,沿直线向上推。指腹直接穿过发际线,指尖所指位置,用中指腹部按压穴位,用力适当。
3.按压上下穴位,或同时按压两个穴位,每次约1-3分钟。
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