甘草的功效和作用有哪些(甘草泡水可以长期喝吗)

补脾益气

甘草味甘性平，入脾，味辛补中，是补脾益气的常备药，针对多种气虚证，如心气虚、心悸、脉结代及其脾胃虚寒等症具备医治作用，适用于医治气虚、脾弱等症。

镇咳化痰

甘草药效比较强，进入体内以后可以覆盖在发炎的咽部粘膜上，缓解炎性刺激而镇咳，加上甘草能够促进咽部和支气管黏膜代谢，使痰易于咳出，具有一定镇咳化痰的作用。

清热去火

甘草具有一定清热作用，能够抑制身体胃酸分泌，把它泡茶对胃肠道溃疡病也有一定的预防和改善作用，具有一定清热解毒作用。

调理内分泌

甘草中含有一定量的异黄酮，进入体内会产生雌激素和/或抗雌激素效用，有利于调整人体内分泌，降低经前综合症和更年期病症，对人体的健康具有一定益处。

调合药效

甘草生活中协助缓解其他药味特性的作用，特别是复方中能起到融洽其他药味味道的作用，各种中药草中，甘草能使各药互相谐则无相斗之弊，因此古人认为甘草能“调合百药”，使不同性质之药协调一致地发挥作用。

补阴补血

灸甘草具有一定补阴为主的作用，清朝柯琴《伤寒来苏集?伤寒附翼》强调“生地为君、麦冬为臣、炙甘草为佐，大剂以峻补真阴，开来学之补阴一路也。”清朝田宗汉《医寄优阴论》也认为本方是“补阴之祖方”，补血之大剂，具有一定补阴养血的作用。

甘草泡茶能够长期喝吗

不建议长期喝。

虽然甘草食用价值非常高，但毕竟甘草属于一种药品，是具有一定药效的，长期过多喝，人体在过多摄入药品的情形下是不能正常代谢的。

当药品的化学物质在体内积存到一定程度时，就会加重各类器官的压力，引起不适反映发生，严重时还有可能会出现生理性病损，因此甘草不建议长期喝。