藏红花泡脚的功效与作用(促进血液循环用藏红花泡脚)

促进血液循环

用藏红花泡脚可以扩张足部的血管。此外，藏红花中的活血化瘀物质被充分吸收，有利于身体血液循环，加速血管内血流，有效预防心脑血管疾病。

助于睡眠

首先，用热水泡脚可以放松身体，减少神经疲劳。此外，藏红花中的有利物质被吸收后可以让人放松。尤其是对于一些神经衰弱的失眠患者，睡前常见的藏红花泡脚会起到很好的效果。

调理内分泌

用藏红花泡脚可促进人体血液循环，协助调节内分泌系统，有效治疗和预防内分泌不规律引起的斑点，对皮肤有美容作用。

增强免疫力

用藏红花泡脚可以刺激脚的神经反射，进而协调人体各器官的运行，促进身体的新陈代谢，从长远来看提高身体的免疫力和抵抗力。

释放压力

如今，快节奏的城市生活和长期工作的压力降低了身体的防御能力，因此它很容易受到病毒的侵害，导致各种疾病。藏红花具有促进巨噬作用，可消除细胞周围的“垃圾”，提高细胞免疫能力，提高人体抵抗力，使健康生活无忧无虑。

调神静心

长期工作会让人感到无聊，思维迟钝，是人体，尤其是大脑，容易出现缺氧的症状。藏红花能及时促进人体血液循环的血氧供应，保持清晰的思维、平衡的心态和自信。

排毒养颜

当代女性承受着巨大的工作和生活压力，因此很容易引起焦虑、睡眠减少、血液粘度增加，使肉眼看不见的毛细管堵塞，血流速度减慢，皮肤也处于缺氧状态。在严重的情况下，由于血液停滞、色素沉着、体内大量水分流失，皮肤因缺氧而失去自然光泽，皮肤表面出现色素沉着斑点。

用藏红花泡脚可以最大限度地促进血液循环和抗缺氧。促进血液微循环，使体内每个细胞获得丰富的血氧和水分营养，使每个细胞充满活力，表面自然暴露弹性皮肤，表现出细腻的光泽。

藏红花泡脚的方法

藏红花泡脚可选用藏红花瓣或藏红花丝，藏红花瓣每次使用10朵左右，藏红花丝每次使用0.1～0.2克。先将花瓣或花丝用沸水浸泡，待水温降至40℃左右，人能承受时泡脚。