孕妇羊水少怎么补最快(羊水过少的孕妇应多喝清补、补血汤)

1.多饮水

羊水偏少的孕妇，应多卧床静养，在饮食上，多饮水，每天保证8杯白开水（2000ml），也可多喝牛奶、豆桨、汤水等，增加孕妇体内血液循环，间接地子宫胎盘的循环也得以增加，来达到增加羊水的效果；也可以使用羊膜腔灌注法，直接增加羊水量。

2.羊水过少注意补铁

部分孕妇羊水偏少是孕妈本身血容量不足所致，所以除了要加强自己饮水量和频次外，还要注重开展铁制元素补充。多吃富含铁元素的食材，如菠菜、猪肝、蛋黄、木耳、大枣、海带、大豆、牛肉、芝麻酱等。

3.羊水过少补维生素C

羊水少的孕妇能够增加维生素C摄入，多吃蔬菜水果，如苹果、橘子、猕猴桃、西红柿等，水果每日2个，多榨一些有营养的新鲜蔬菜汁或者果汁来饮用，这样既能补充水，也能补充维生素C，有利于调节本身的羊水量。

羊水过少食疗：

羊水过少的孕妇应多喝清补、补血汤，不仅有益于增加血流量，补充羊水，而且能调养孕妇气血。

1.黄豆排骨汤

原料：大豆100克，猪排骨250克。

做法：将黄豆泡软，猪排骨洗净切片。锅里放8碗水，大火煮佛，把料放进，转为文火炖40分钟，加盐调味即可。

作用：此汤含有蛋白质食物，钙及维生素，矿物质有益于胎儿大脑，脊髓发育。

2.海带豆腐汤

原料：豆腐60克，海带100克，嫩姜片少量，精盐适量。

做法：海带泡发切条，豆腐切块。锅中放入清水，烧开后，将豆腐放进汤中，大火烧开后用小火，将海带放进汤中，煮熟后，调料食用。

作用：此汤芳香滑爽，常吃不腻，含有蛋白质和钙、碘、锌等矿物质，适宜孕妇食用。

3.莲藕排骨汤

材料：猪小排、连藕各500克、姜1块、盐、米酒

做法：连藕切片。把洗净斩段排骨，下锅加凉水煮沸，用勺撇去血泡，加拍过的姜片一块，再沸腾时加藕一起炖，直至熟。

作用：猪排骨提供人体系统活动必需的蛋白质食物、脂肪，特别是丰富的钙质可维护骨骼健康；具备滋阴润燥、益肾补血的功效，适宜于气血两虚，阴虚体差的孕妇。

1.饮水疗法

通过让孕妇短时间内大量饮水来增加羊水量，一般让孕妇2小时内饮水2000mL。尽管饮水疗法是一种简易、安全而无创伤治疗办法，但应注意在短期内饮大量水可能会导致孕妇不适或使心血管压力急剧增加，且此方法增长速度缓慢。适用人群为无独特妊娠合并症的孕妇。

2.静脉补液法

为孕晚期医治羊水过少的常用方法。一般每日静脉补液量在2000～3000mL，成份基本为葡萄糖、盐水及乳酸钠林格液，持续输液1～2个疗程，1个疗程为5～7天。

3.羊膜腔内灌注法

是指是将消毒完的生理溶液注入子宫腔内。根据注入灌注生理性的溶液使子宫腔的羊水量达到正常，进而修复羊水的保护作用。分成经腹部和经宫颈管两种灌注方式。因为此法为有创操作，并有增加医源性早产、胎盘早剥、羊膜腔内感染的风险，目前已很少运用。

1.摄入大量水分

孕妇羊水少时能通过大量喝水来增加羊水，在两小时内饮用2000ml水就能短时间增加羊水量，可是一段时间后羊水量便会降低，不能持续很长时间。

孕妇平常应多喝豆奶、牛乳、果汁等营养价值高的饮品，一日三餐里的汤品也不能少。假如孕妇必须在短期内增加羊水，还可以在两小时呢喝豆浆1000ml、牛乳500ml、水1500ml，但同样一段时间后就失效了。

注意：孕妇羊水少应少吃西瓜、东瓜等利尿的食物，以防外流水份严重。

2.输液加氧

孕妇羊水少的状况较严重时，应立刻采用输液的方法，迅速增加羊水，同时应立即补充O2，也能增加羊水量，更能防止腹中胎儿由于羊水少而缺氧。

3.补血

很多孕妇是由于本身血条不足而造成羊水不足，由于孕妈血夜不足，会影响到胎儿的血量一样不足，会进而影响到羊水循环，造成羊水不足。

因此孕妇补血是很重要的，能够多食用富含铁的食物，例如猪肝、海带、木耳、牛肉、芹菜、大豆、樱桃等。

4.注入皮下低分子肝素

许多孕妇羊水少是由于孕妇溶血功能亢进所引起的，因此可以注入皮下低分子肝素或是静脉输注低分子右旋糖酐，使血液不那么容易凝结，胎盘的血液循环更为顺畅，利于羊水的形成。孕妇溶血作用恢复正常后，羊水量也会慢慢变得正常。

5.羊膜腔内灌法

孕妇羊水量异常少时，可能会因缺氧而造成死胎，这时为了挽救胎儿的生命，能够尝试使用羊膜腔灌注法，直接增加羊水量。羊膜腔内灌注疗法便是在B超指引下用穿刺针经腹向羊膜腔内注入适量的盐水以提升羊水过少的情况。这是一种安全、经济、有效的方法，但数次羊膜腔输液有绒毛膜羊膜炎等并发症，所以必须在医生的指导下进行医治。

温馨提醒：倘若孕妇检查时发现羊水过少，而且胎儿也出现畸型，这时提议马上终止怀孕，这对孕妇自身和胎儿都是最正确的做法。

宝妈不必担心，我孕晚期羊水都能补上去，你的肯定也能够。我孕39周羊水指数只有6.6，医生让我住院，我讲回家饮水两天试一试，医生纠结了下说能够，但两天后务必复诊，如果结果不好就要刨了，让我有心理准备。想不到回到家的那两天时间我拼命饮水羊水指数补到9.1，宝宝是在40 4顺产出世的，羊水指数是9.9。

我跟你说说我喝水的方式：

喝大量水，温水、豆桨、骨头汤。（一天的喝水量大约在5000ML，真的是水桶式补水了）

1.早上7点空腹喝水2大杯。

2.8点喝一大碗豆桨，随后吃早饭。

3.早上10点至12点这两个小时内喝2000ML水。中午没吃饭，吃不下，喝了一碗骨头汤，到下午2点多吃半碗饭。

4.下午4点至6点继续饮水，每次喝一杯，每过一个钟一次。

5.晚上7点吃晚餐，9点~11点每个钟各喝一杯水。