新鲜益母草可以吃吗(益母草新鲜的可以吃吗可以的)

益母草新鲜的可以吃吗

可以的。

益母草属于一种草本植物，具有一定活血调经、利尿消肿、清热去火等作用，适用于月经失调、痛经经闭、恶露不尽、浮肿尿少、疮疡肿毒等症的治疗，益母草自身并无明显的副作用，味道清香可口，因此新鲜的益母草也是可以吃的。

新鲜益母草泡水喝好吗

是很不错的。

益母草味苦辛性凉，辛，归心、肝、膀胱经，其中含有丰富的益母草素、益母草碱、水苏等物质物质，药用价值非常高，深受人们的喜爱和欢迎，将新鲜的益母草泡水喝是很不错的，能够帮助推动经血的排出，缓解痛经、血团等不适，对人体的健康具有一定益处。

新鲜益母草适宜哪些人

月经失调者

新鲜益母草具备活血化淤，调经止痛的功效，适宜因血瘀所致的月经失调、痛经、经血不下等患者服用。

浮肿尿少者

益母草具有一定的利尿消肿的功效，有浮肿、小便少等患者适宜服用新鲜的益母草，适当食用益母草能够帮助其缓解疼痛。

疮疡肿疼者

新鲜益母草具有一定清热解毒功效，疮疡肿疼病人能通过口服或是外用的形式应用新鲜益母草来缓解疼痛。

哪些人不适合吃新鲜益母草

孕妇

新鲜益母草具有较强的活血化瘀的作用，能够刺激子宫，促进宫缩，孕妇服用过多的新鲜益母草可能有造成流产的风险。

阴虚血少者

阴虚血少者具体表现为脸色苍白或腊黄、唇甲色淡、全身无力、易疲倦等，而益母草具有较强的活血功效，阴虚血少者食用以后并无明显的补血之效，反倒可能会加重其不良反应。

过敏者

对于一部分易过敏人群来说，食用新鲜益母草可能会产生过敏症状，造成胸闷心慌、呼吸加快、红疹瘙痒等不适症状发生，引起或者加剧其过敏症状。

新鲜益母草的做法

材料：鲜益母草、大枣、猪瘦肉、姜、盐。

做法：

1.先把猪瘦肉洗净切片预留。

2.再将益母草、大枣洗净，姜片洗净，切片。

3.之后在石锅内放进适量清水烧开，添加猪瘦肉，绰水，捞出洗净。

4.之后将所有食材放进砂锅中，加入适量清水。

5.大火煮沸后，改成文火煲1小时左右。

6.最后加入食盐调味即可。