黄芪怎么吃不上火(黄芪怎么吃不上火最好)

黄芪如何吃不上火

黄芪有补气、扶正固表中作用，可以清补身体，因此服食黄芪稍不注意就容易导致上火。黄芪可以跟味道寒凉的药材搭配食用，相抵黄芪的热性，那样就能减少上火的概率。

黄芪可以滋补身体，其补气、清补功效较强，过多食用黄芪也容易导致上火，因此，操纵用量也是防止上火的关键之处。

黄芪和什么组合不上火

黄芪菊花茶

材料

菊花15克、枸杞15克、黄芪25克。

流程

1.把所有药材先过水洗一遍。

2.药材放进杯里加热水，进味后作为一般奶茶。

黄芪麦冬生地饮

原料

黄芪30克，麦冬15克，生地15克。

做法

洗净加适量清水，大火烧开，文火熬制30分钟即可。每日少量多餐饮用。

黄芪菊花茶

材料

菊花15克、枸杞15克、黄芪25克。

流程

1.把所有药材先过水洗一遍。

2.药材放进杯里加热水，进味后作为一般奶茶。

黄芪当归茶

材料

黄芪30克，川芎、大枣各10克。

流程

1.将黄芪、川芎、大枣洗净，加水适量，煎煮40分钟，取汁。

2.残渣再加水适量，煎制30分钟，取汁，合并药汁即可。

上火能吃黄芪吗

不推荐吃。

中医讲体内阴阳失衡，内火旺盛就会出现上火病症，普遍眼睛发红、嘴角糜烂、尿黄、牙疼、咽喉痛等，黄芪是滋补药材，有益气、扶正固表中作用，上火食用黄芪，易加剧症状，所以不建议食用。

黄芪可以长期吃吗

可长期适量食用。

黄芪性微温、味辛，无毒，能够长期少量食用。黄芪含有氨基酸、维生素、蛋白等营养物质，能为人体补充各种营养，其有降血压、降血糖、增强免疫、抗衰防老的功效，黄芪有良好的保健养生效果，长期适量食用对身体有较大益处。

哪些人不宜吃黄芪

阴虚者

阴虚者普遍腰酸腿软、脸色苍白、手足心热等不适，食用黄芪可能会导致身体不适，须搭配麦冬等补阴药材一起食用。

热毒炽盛者

毒炽盛者常随着发炎，黄芪性温，滋补作用较强，热毒炽盛者食用容易加重病情，须搭配大黄等清热解毒中药。

经期女性

黄芪有补气升阳的作用，经期食用黄芪会影响到月经的正常使用，因此经期女性不宜食用黄芪。