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金银花茶：夏天早上天气炎热，容易让身体心烦意乱。金银花味辛性凉，对人体有清热解毒、疏风散热的作用。因此，能有效降低体内肝火，治疗夏季常见的疮痈、湿毒血痢。
五花茶：五花茶是常喝的凉茶之一，性微寒，具有解暑祛湿、利尿通淋、凉血解毒的功效。夏天，由于空调多，汗水无法排出。因此，适量饮用五花茶可以清除体内水分，预防夏季风热感冒的症状。
竹叶茅根茶：夏季天气炎热，出汗较多，容易生气、口干、口干，竹叶茅根茶具有清热利湿、生津利尿、凉血止血的作用，所以平时适量喝一些竹叶茅根茶，也能刺激唾液分泌，发挥生津解渴的作用。
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