欢迎访问健康养生网，关注健康养生知识！
手机版
锌元素是免疫器官胸腺发育的营养素，多吃富含锌的食物苞米、大豆、萝卜、菌类等能确保胸腺发育，正常分裂T淋巴细胞，推动细胞免疫功能。
维生素E能保护T淋巴细胞，预防炎症性皮肤病，甲沟炎病人多吃富含维生素E的食物，有助于伤口修复，有益病情恢复。
充足的蛋白质有助于生成抗体，如白细胞、T淋巴细胞、干扰素等，能够增强免疫力。牛乳、豆类、鸡蛋、瘦肉等都是高蛋白食物，能够多吃。
充沛的维生素C有助于食物蛋白中胱氨酸还原为半胱氨酸，从而生成抗体。因此多吃富含维生素C的食物如猕猴桃、橘子、柚子、大枣、菠菜、蔬菜等，有益于甲沟炎修复。
补充维生素A可维护上皮组织细胞的健康和推动免疫球蛋白生成，有助于维护外皮、黏膜不熟病菌损害，健康皮肤，有益于甲沟炎修复。常见的富含维生素A的食物有红萝卜、红心红薯、青菜、乳制品等。
葡萄糖是身体主要的供能物质，在身体新陈代谢中起着重要作用。适当补充葡萄糖有助于恢复元气，抵抗病症。
上一篇 : 蚕豆的功效与作用及禁忌(蚕豆的功效与作用及禁忌介绍)
下一篇 : 榴莲蜜不能和什么一起吃呢(性味温热的食物)
打开微信，点击底部的“发现”，
使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。
