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晚上可以吃水果，但不建议长时间吃水果。偶尔这样做并不会对身体产生太大的影响。如果你有连续几天或很长一段时间只吃水果而不吃晚饭的习惯，这将对你的健康有害。
其他回答晚上只吃水果肯定会对你的健康造成伤害，而不是减肥的长期计划。因为经常吃单一的食物，很容易造成营养不足。晚上少吃是可以的，但要均衡饮食。
晚上不吃东西，只吃一些水果在短期内对身体没有影响。从长远来看，它仍然会对身体产生一定的影响。
不，减肥不要节食，节食会导致基础代谢减少，容易反弹，坚持每天锻炼，锻炼后及时补充能量，让身体迅速恢复，否则第二天累死，学校运动会变得越来越困难。
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